合肥阳光消化病医院：胃老先衰”？警惕你的胃出现这些状况！

人有年龄，胃也有“胃龄”。随着年龄的增长，胃会发生退行性改变，一般在４５岁左右开始衰老，很直接的表现就是胃黏膜萎缩。

通常来说，胃龄应该跟实际年龄相仿，若胃龄小于实际年龄，说明胃腺体功能比较健康；若大于实际年龄，说明胃提前衰老了。

如今，很多年轻人外表青春靓丽，却有着一个“老龄胃”。权威专家提醒你导致胃病的几大原因，并教你走出养胃误区。

胃“老”的人患癌风险大

消化内科主任医师说：“去我们医院消化门诊看胃病的患者，１／３都是年轻人，而且近些年还有增加的趋势。”

拿萎缩性胃炎来说，早在１９７８年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。也就是说，胃龄比实际年龄大得越多，癌变风险越大。

尽管得了萎缩性胃炎并不一定会导致胃癌，但相较于中老年人，年轻人患慢性萎缩性胃炎后，病程更长、更容易造成肠上皮化生或异型增生，大大增加了患胃癌的几率。

很多年轻人对胃衰老没有意识，导致胃癌患病率增加。与３０年前相比，近５年来１９～３５岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。

过去认为胃癌是老年病，但我国年龄小于３０岁的胃癌患者占所有胃癌患者的７．６％，且发病年纪越小，恶性程度越高。

这些都与很多年轻人不良的生活、工作习惯密切相关，而这些因素使胃病成为当下较为显著的“现代病”。

６件事导致“胃老先衰”

胃病不是一朝一夕形成的，它是各种不利因素累积所致。

一些不良生活习惯也会导致“胃老先衰”。

★不良饮食

大家熟知的烧烤、油炸类食品都会诱发癌症。食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如３－４苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。高盐食物含大量的硝酸盐，它在胃内被还原菌转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有很强的致癌性，被世界卫生组织列为一级致癌物。

★过度疲劳常熬夜

良好的睡眠对胃的健康至关重要，熬夜和失眠是现代人的通病。

若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。

如果人长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。

★情绪不佳压力大

精神心理因素也是诱发胃癌的一项重要危险因素。压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩渍、生闷气、压力过大等会使胃癌危险性明显升高。而开朗、乐观、活泼者危险性相对较低。

★抽烟酗酒无节制

饮酒会直接刺激胃黏膜，使其发红、充血、水肿，形成糜烂、溃疡，甚至造成胃肠出血。

酒精入血后还会令交感神经系统兴奋，间接造成胃酸大量分泌、胆汁倒流，加重胃黏膜损伤。

香烟中的尼古丁会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子“前列腺素”的合成。吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。

★幽门螺杆菌感染

２０１９年４月发布在中国消化杂志上的《中国幽门螺杆菌根除与胃癌防控专家共识》指出，幽门螺旋杆菌感染是我国胃癌的主要病因，幽门螺旋杆菌感染患者中１５％－２０％发生消化性溃疡，５％－１０％发生Ｈｐ相关性消化不良，１％发生胃恶性肿瘤。

★滥用药“抱薪救火”

很多人有了胃痛、恶心、呕吐等症状，认为是小毛病，随便吃点药就扛过去了。事实上，滥用药物可能给胃带来更严重的损害。

很多药品，如解热镇痛抗炎类（阿司匹林、扑热息痛、止痛片）、非甾体抗炎药物（消炎痛、布洛芬）、肾上腺糖皮质激素类（地塞米松、可的松）等，都可能直接或间接损伤胃黏膜，引起炎症、溃疡，甚至胃出血、穿孔。

此外，用药治标不治本，没治、调、养结合，导致老胃病反反复复！也容易给胃带来“胃老先衰”。