合肥阳光消化病医院：为啥上班族容易招惹“胃炎”？

　　对上班一族来说，加班是常态，上班渴了喝冰水、饿了吃泡面、困了喝咖啡．．．．．．基本挤不出时间来好好吃饭，造成了饮食不规律、休息也不正常的生活状态。

　　最后也就形成了心力憔悴，身体不适并且五脏六腑失调的状态。

　　所以，为啥上班族这么招“胃炎”喜欢？

　　精神压力大

　　紧张、烦躁不安

　　上班族长期面对高负荷的工作会导致心理压力过大，会有紧张、抑郁、烦躁不安等负面情绪，这样就会影响大脑皮质功能，出现皮质功能失调，进一步导致胃壁血管出现痉挛性收缩，久而久之诱发胃炎。

　　大量吸烟、喝酒

　　破坏胃粘膜屏障

　　香烟中含有多种有毒物质和致癌物质，特别是香烟中的尼古丁，对人体造成的危害是非常大的。经常大量吸烟会导致幽门括约肌出现松弛，导致十二指肠液出现反流的现象，甚至还会导致胃部血管出现剧烈收缩，久而久之就会破坏胃黏膜屏障，最后就会导致慢性病变而引发胃炎。

　　精神压力大

　　紧张、烦躁不安

　　上班族长期面对高负荷的工作会导致心理压力过大，会有紧张、抑郁、烦躁不安等负面情绪，这样就会影响大脑皮质功能，出现皮质功能失调，进一步导致胃壁血管出现痉挛性收缩，久而久之诱发胃炎。

　　经常大量喝酒也会伤害到肠胃功能，因为酒精的刺激相当强，特别是高度酒，会导致胃肠粘膜受到严重损伤。

　　细菌病毒感染

　　诱发慢性胃炎

　　口腔和咽喉等部位本身就会有炎症，不及时治疗导致细菌病毒通过食物而被吞入到肠胃内，在肠胃内进一步繁殖，时间久了也会诱发慢性胃炎。

　　饮食不规律

　　暴饮暴食

　　平时饮食不规律，经常暴饮暴食饱一顿和饥一顿，吃辛辣刺激性的食物和烧烤以及油炸食品，就更容易患急性胃炎，不及时治疗会导致胃粘膜病变，最后就会逐步演化成慢性胃炎。

　　药物刺激

　　长期服用药物

　　长时间服用治疗高血压和糖尿病等慢性疾病的药物，会使胃黏膜受到严重的刺激和损害，时间一长就出现胃黏膜糜烂和充血，进一步就会诱发胃炎。

　　如何缓解

　　胃部不适

　　１、适当的喝一些酸奶，酸奶含有丰富的蛋白质，进入到肠胃当中，可以起到保护肠胃的作用，在喝酸奶的同时还可以配合点心、馒头、面包等食物。

　　２、可以喝小米粥，适当的喝一些粥类食物能够养胃护胃。

　　３、平时可以多吃鱼肉和鸡肉等含有优质蛋白的食物，蛋白质可以起到中和胃酸的作用